گفتگوی دوستانه

الحازوقة عبارة عن انقباض لا إرادي للحجاب الحاجز، أي الفاصل العضلي الرقيق الذي يفصل الصدر عن البطن ويؤدي دورا مهما في عملية التنفس.

يلي كل انقباض لاإرادي انغلاق مفاجئ لأوتارك الصوتية، مما يولّد صوت الحازوقة المعروف.
‏تستمر نوبة الحازوقة عادة دقائق قليلة فقط.

يتحدث العديد من الأشخاص عن علاجات منزلية للحازوقة في غاية الفاعلية.

لكن، عند بعض الأشخاص – عند شخص واحد من بين كل 100 ‏ألف شخص تقريبا – قد تستمر الحازوقة لأشهر عدة، رغم العلاجات التي يلجأ إليها هؤلاء لوقفها.
‏هناك العديد من العوامل التي تسبب الحازوقة، لكنها نادرا ما تكون دليلاً على مشكلة طبية كامنة.

رغم عدم وجود طريقة أكيدة لوقفها، إلا أنه يمكن للعلاجات المنزلية التالية أن توفر لك الراحة إذا عانيت من نوبة حازوقة استمرت لأكثر من دقائق معدودة:
ابتلاع مقدار ملعقة صغيرة من السكر/ التنفس في كيس ورقي/ الغرغرة بالماء المثلج/ حبس الأنفاس
‏‏يمكنك التخفيف من تواتر الحازوقة بتفادي المسببات الشائعة للحازوقة، مثل:
تناول وجبات طعام كبيرة./ شرب المشروبات المكربنة أو الكحول./  التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة./  الحماس أو التوتر العاطفي.

‏احجز موعدا لدى الطبيب إذ ا استمرت الحازوقة لأكثر من 48 ‏ساعة، أو إذ ا كانت وخيمة جداً بحيث سببت لك مشكلات في الأكل أو التنفس.

الفُواق أو الحازوقة أو البوفهاق أو الزغطة، هي عبارة عن انقباض لا إرادي (رعشة رمعية) في الحجاب الحاجز التي قد تتكرر عدة مرات في الدقيقة الواحدة، تتزامن مع رد فعل عكسي متمثل باغلاق لسان المزمار في الحلق وينتج عنه صوت مميز يعرف بالفواق، والحالة ناتجة عن أي سبب يؤدي إلى تهيج في الحجاب الحاجز أو العصب الحائر أو لسان المزمار كما تحدث عند وجود بعض الاضطرابات الأيضية داخل الجسم، يعتقد بعض علماء الأحياء أن رد الفعل هذا هو من بقايا نمط التنفس لدى البرمائيات كالضفادع وغيرها تم توريثها للثديات أثناء عملية التطور.

أسباب هذه الحالة عديدة ولا تشكل خطورة طبية إلّا في حال كان الفواق مزمناً وغالباُ ما تزول تلقائياً دون الحاجة لأي تدخل طبي، كما تلجأ بعض الثقافات إلى استخدام وصفات شعبية لإيقافها.